Nattens tankar och klapp på axeln

Klockan är lite efter halv ett på natten. Jag ska upp om 6,5h och jag har inte somnat. Massa saker i huvudet och ingen reda på något känns det som. Vilket är sjukt jobbigt. Pratade lite med den stödassistenten som kom och gav mig medicin kl 20 om tankarna och stressen inombords. Det ju händer ju så mycket just nu. Och jag har dessutom lite fysiska symptom som oroar oss. Jag tror mycket kan bero på stressen. Men ja, det ska väl ge sig nån gång.

Men jag skrev ju igår om vardagskaoset! Och k
Japp, jag redde upp det som skulle göras i köket+ lite till;) Såååå

Tummen upp o klapp på axeln för att jag är sååååå bra!!!!

Vardagskaos…

Sitter här i köket och äter lunch, dvs gårdagens middag, chili con carne och ris. Och massa grönt till, köpte 2 paket ekologiska körsbärstomater för 30kr på Ica igår och de var så goda, lite krispiga, ibland är de sådär mjuka och inte alls så goda. Men dessa var goda. Har även lagt in saltgurka och det var också gott. Ska lägga in mer gurka både med ättika och saltad och även lite picklad rödlök men INTE idag!

Jobbat 8.00-12.00 och det har gått bra. Vart kunder och mycket och göra i perioder under dagen. Men det har gått bra.

MÅSTE ta tag i kaoset i köket! Jag råkade sätta diskmaskinen på 3h 40min igår kväll och jag orkade inte vänta på att den skulle gå klar, så den får plockas ur idag och sen ska den fyllas igen med disken i diskhon.
Diska, tvätta och dammsuga är det tråkigaste hushållssysslan, speciellt disken, men allt måste göras… hur man än gör.

Vardagskaos i köket

Bara o gilla läget!

Men jag har bestämt att efter att jag klarat av disken blir det att ta en kopp kaffe och bara njuta! Det har jag ju förtjänat om inte annat;) Inget kaffe om inte disken är fixad… Sådeså…
Jag behöver den där moroten för att få saker gjort. Och det har mycket med min ADHD att göra! Jag lärde mig massor om min diagnos när gick ADHD-skola på öppenpsykiatrin för några år sen. Och jag har tappat massor, men när vi hade planeringsmöte häromdagen med mina stödasisstenter och GM så kom jag på att materialet från ADHD-skolan låg i en låda i vardagsrummet och det var ju jättebra att ta fram. Sen har jag vart inne på merstruktur.se och hämtat inspo och lite material för att underlätta! Och den sidan har tips och råd i alla möjliga situationer. Jag tänkte blogga eller ev Vlogga en dag om planering och varför det är viktigt med planering och framförhållning för mig.

Det är ju det som är lite av min blogg att visa er hur det är att leva med NPF, men utan att det är det som tar över allt i ens vardag. Jag vill belysa och få folk att förstå hur det är att leva med NPF eller andra funktionsvariationer. Det är som det är och man rår inte för sina nedsättningar men man kan ändå leva, inte låta saker dra ner en och göra allt negativt. För även om livet med NPF är jobbigt, det är kaos i skallen då och då, det det är svårt utan struktur och ordning och reda! Men med rätt verktyg kan man klara den vardagen också! Ni får gärna ställa frågor, och ev kan jag blogga om ADHD-skolan och göra inlägg om varje kapitel. Men det får vi ta senare.

Nej nu ska jag äta klart, göra ordning på diskbänken och diskmaskinen och sen KAFFE!!

Ha en skön dag allesammans!! Puss& Kram

Det syns, hörs och känns!

För bara någon vecka sen hade jag så stark ångest att jag hade tankar på att avsluta precis allt!
För 3,5 veckor sen var dessa tankar så starka att jag blev inlagd! Just då var allt bara svart!!

Tacksam för vården jag fick även om jag stundtals tyckte de behandlade mig som luft. Efter några dagar med ny medicin hade gråten nästan försvunnit men ersattes inte med något skratt. Har sen dess bara varit likgiltig!

Sakta men säkert har jag rest mig upp. Och sakta men säkert ska jag fortsätta resa mig. Inte skynda för mycket för då blir det platt fall!!

Igår ringde min god man. Hon sa att jag lät så mycket piggare än för någon vecka sedan.

Idag pratade jag med min ssk på öppenvården. Hon sa att på 1 vecka har jag förändrats. Jag ser piggare ut och att jag har blivit mycket gladare.

Och ja, som sagt börjar jag må bättre. Min nya antidepressiva medicin har äntligen börjat ge effekt.

Diskuterade lite av varje. Ska ju träffa dr nästa vecka. Och jag ska lyfta frågan om jag är bipolär. Har ju länge misstänkt detta, även om jag inte har större maniska perioder som ssk sa!

Ska ev få stämningsstabiliserande medicin insatt om ett tag. Men måste bli stabil med nya medicinen innan det är aktuellt.

Men måste säga det att jag är tacksam att få höra om att jag förändrats senaste tiden. Jag ser det inte alltid själv. Och jag ser oftast de dåliga sidorna. Men jag tränar varje dag på att hitta positiva saker om mig själv!

Nu ska jag sova! Jobb imorgon fm och sen målarkurs på em. Äntligen får jag måla igen!!!

Hoppas att mina färger jag beställt snart kommer så jag får måla hemma med.

kram och godnatt

Det syns, hörs och känns!

För bara någon vecka sen hade jag så stark ångest att jag hade tankar på att avsluta precis allt!
För 3,5 veckor sen var dessa tankar så starka att jag blev inlagd! Just då var allt bara svart!!

Tacksam för vården jag fick även om jag stundtals tyckte de behandlade mig som luft. Efter några dagar med ny medicin hade gråten nästan försvunnit men ersattes inte med något skratt. Har sen dess bara varit likgiltig!

Sakta men säkert har jag rest mig upp. Och sakta men säkert ska jag fortsätta resa mig. Inte skynda för mycket för då blir det platt fall!!

Igår ringde min god man. Hon sa att jag lät så mycket piggare än för någon vecka sedan.

Idag pratade jag med min ssk på öppenvården. Hon sa att på 1 vecka har jag förändrats. Jag ser piggare ut och att jag har blivit mycket gladare.

Och ja, som sagt börjar jag må bättre. Min nya antidepressiva medicin har äntligen börjat ge effekt.

Diskuterade lite av varje. Ska ju träffa dr nästa vecka. Och jag ska lyfta frågan om jag är bipolär. Har ju länge misstänkt detta, även om jag inte har större maniska perioder som ssk sa!

Ska ev få stämningsstabiliserande medicin insatt om ett tag. Men måste bli stabil med nya medicinen innan det är aktuellt.

Men måste säga det att jag är tacksam att få höra om att jag förändrats senaste tiden. Jag ser det inte alltid själv. Och jag ser oftast de dåliga sidorna. Men jag tränar varje dag på att hitta positiva saker om mig själv!

Nu ska jag sova! Jobb imorgon fm och sen målarkurs på em. Äntligen får jag måla igen!!!

Hoppas att mina färger jag beställt snart kommer så jag får måla hemma med.

kram och godnatt

En bra dag ändå

Gick upp tidigt idag. Boendestöd kom strax efter 7,30. Sen kom Walther o Peter och hämtade upp mig.

Dags för besök för utredning av Walthers höga blodvärden på Barn och Ungdomsmedicinmottagningen på Skas Skövde. Gick bra. Blev prover tagna, 4 olika rör. Både nåt hormonprov och blodstatus.
Vikt och längd togs. Han har växt grabben, 163,5 cm var han. Shit 10,5cm till och han är lika lång som mig… Snart får jag väl ”se ner” på honom.

Blev en fika på caféet i väntan på att bedövningen skulle ta inför provtagningen. Mys!!

När jag kom hem värmde jag lite rester. Och sen har jag tagit det lugnt. Koncentrationen har varit obefintlig stundtals. Försökt både rita och spela tvspel. Men det va stundtals svårt och ångesten kom ikapp. Men med lite Theralendroppar så blev det bättre.

Spelar The Sims4 på Xbox One. Och har vant mig att köra utan mus. Förr spelade jag ju The Sims på datorn. Och jag älskade det. Men där styrs ju allt med tangentbord och mus. På Xbox har du handkontrollen. Och jag har vant mig.
Ikväll fick min sim barn. Och en av funktionerna som är nytt för mig är att mamman kan amma!! Det går framåt. Sen har de pixlat över delar av bilden för att brösten inte ska synas. Men att funktionen finns!! Så coolt!

Imorgon är det fredag. Matlagning på Alfhem. Men skippar det. Varit mycket denna veckan och även om jag mår hyfsat så ska jag INTE rusa på.

Men på kvällen ska jag träffa min kontaktperson. Vi ska äta gott och se på film. Ska bli mysigt. Så tar det lugnt på dagen.

Blir lite lätt irriterad på folk som lägger sig i och kritiserar att jag låtit Peter ha Walther ett tag och jag ha honom varannan helg. Jag mår bättre nu och börjar återfå krafterna. Men jag vill inte rusa på. Fått höra att det är synd om Walther när han inte får vara hemma. Vadå synd? Tycker mer synd om Peter som inte har fått träffa honom så ofta innan. Walther behöver sin pappa.

I ärlighetens namn så är det skönt att han har en pappa som bryr sig.

Jag får mer dåligt samvete av att Walther är här hemma och se mig må dåligt. Och att jag mår sämre för att jag inte vågar ta mina mediciner när han är hemma och då må  ännu sämre Blir ett ekorrhjul av allt.

Walther får komma hit och hälsa på under veckorna. Att han bor hos Peter innebär inte att han inte får träffa mig under tiden.

Jag försöker tänka på Walther inför varje stort beslut jag tar. Han är viktigast. Men att leva med en sjuk mamma är inte ok. Därför är det bra att han kan bo hos Peter.
Sen får folk tycka vad dom vill!!

Nä nu ska jag sova!
gonatt