Visar: 1 - 5 av 90 artiklar
MammaKaos Herr Ångestsson NPF Psykisk Ohälsa

Våga övervinna en rädsla eller känsla – Tumme upp och klapp på axeln

Tumme upp och klapp på axeln!

Ja gott folk! Idag hade jag en tid på folktandvården för att laga en fyllning som gått sönder samt åtgärda de bitar av  tanden som gått sönder. Började utan bedövning men det kändes för mycket så blev bedövning! Och jag skriver som jag alltid säger! Jag har absolut inga rädslor för tandläkaren eller att gå till folktandvården. Jag kan nästan somna när de grejar i munnen, I know, I’m crazy! Men just bedövning är min skräck! Jag hade en tandläkare som barn som skulle tvinga mig att ta bedövningssprutan, med sprutan i ena handen mitt framför mina ögon, fast grepp om min överkropp samt armbåge i min mage och så hennes barska ögon “HÄR ÄR DET JAG SOM BESTÄMMER!” Jag fick gå på barntandvård på sjukhuset ett bra tag efter det. Jag var 5-6år. Sen fick dom dra den tanden som var trasig under narkos, det gick inte på något annat vis! Jag fick bort det andra obehaget av besök på tandvården, men inte bedövningssprutan. Jag HATAR HATAR HATAR den! Och får panik! Idag klappade hjärtat i bröstet men jag andades, försökte fokusera på något positivt. lyssnade på radion som stod på, “Morronpasset i P3” Inget jag vanligtvis lyssnar på, men det fick mig att tänka på annat! Vips var jag bedövad på 5 eller 6 ställen! Och jag gjorde detta! Så stolt och lycklig! Och under tiden den tog fick jag skölja munnen och sen gå vidare till nån panoramaröntgen, min visdomstand gör ont, och den kommer inte upp. Dels är det för nära kinden eller vad han sa, sen är den en aning sned, och har lagt sig emot den andra tanden så den har liksom stoppat där men vill ju ändå upp. Och innanför har det blivit en ficka som inflammerats och den kommer varken jag eller tandläkaren åt att rengöra.  Så det kommer att blir en operation av den! Och då kom nästa panik men min tandläkare är så lugn och sa att jag kommer få dricka ett lugnande medel och sen utför dom ingreppet. Dock finns en stor risk att jag måste till käkkirurgin i Skövde för att få ut den, men han skulle konsultera klinikchefen för folktandvården här i Tidaholm under dagen och höra av sig om jag får göra det här eller i Skövde, men det lutar åt Skövde. Jag siktar in mig på käkkirurgin så blir det ju bara bättre om han säger att jag kan göra det i stan, då blir det inte nåt jobbigt om det nu inte går att ta det här i stan.

Men han är bara bäst min tandläkare. Han är egentligen inte min ordinarie tandläkare, men har haft honom sen jag fick laga en tand akut när jag bet ut halva tanden (jäkla mediciner att förstöra tänderna). Och redan då fick jag starkt förtroende för honom och hans lugna mjuka sätt. Men tyckte synd om honom idag, stackarn, jag sa något till honom och bet ihop, med hans finger emellan, och jag kände inte att jag bet ihop:( Så hans finger var emellan! Bad om ursäkt men han sa bara “Kan man inte ta att man blir biten i fingrarna är man ingen tandläkare” Och sen skrattade vi båda till! Den trasiga tanden är lagad och jag inväntar samtal om operation och borttagning av visdomstanden! Men när jag väl ska göra det ingreppet så kommer jag behöva ha stödassistent med mig oavsett, för sist var jag borta i flera timmar och babblade om konstiga saker. Jag har ALDRIG varit full såå jag fått minnesluckor, MEN den där medicinen gjorde att jag inget minns alls, det blev som en fylla, jag kände fyllerus och sen var jag borta, och det rä inte som att sövas heller för då andas du vanligt och sen sover du liksom.

På väg hem gick jag o kikade i skyltfönster och jag hittade ett sätt med örhänge, halsband, ring och armband, dock lite för dyrt för min plånbok. Armbandet kostade 1195kr och örhängena 989kr, men såå fina! Love them! De är så levande, det är inte bara några hjärtan på kedjor eller hängen utan så fint designade det ser lite levande ut eller så, vet inte hru jag ska förklara för er hur jag tänker, men tror ni förstår mig!

Bedövningen börjar avta, och tungan är normal igen så tar en kopp vaniljlatte och banan på balkongen, banan är ju lättuggat, och jag får göra allt för att tugga på vänster sida istället för höger sida just nu.
Sitter och njuter på balkongen, vacker utsikt. blogg, bruset från ån, lite folk som pratar på gården och SOL och VÅR!
Dessutom är köket tiptop. En av stödassistenterna var uppe här en sväng, har ju städdag på torsdagar, sås vi torkade lite golv och bar ut sopor och jag satte gång en maskin tvätt. Så jag är nöjd!

Hur har ni det denna dagen? Halvvägs in i april! Tiden går alldeles för fort, redan inne i andra kvartalet av 2021. Märkligt, tiden går för fort!

Michaela ADHD Psykisk Ohälsa

Nattens tankar och klapp på axeln

Klockan är lite efter halv ett på natten. Jag ska upp om 6,5h och jag har inte somnat. Massa saker i huvudet och ingen reda på något känns det som. Vilket är sjukt jobbigt. Pratade lite med den stödassistenten som kom och gav mig medicin kl 20 om tankarna och stressen inombords. Det ju händer ju så mycket just nu. Och jag har dessutom lite fysiska symptom som oroar oss. Jag tror mycket kan bero på stressen. Men ja, det ska väl ge sig nån gång.

Men jag skrev ju igår om vardagskaoset! Och k
Japp, jag redde upp det som skulle göras i köket+ lite till;) Såååå

Tummen upp o klapp på axeln för att jag är sååååå bra!!!!
ADHD NPF Psykisk Ohälsa

Vardagskaos…

Sitter här i köket och äter lunch, dvs gårdagens middag, chili con carne och ris. Och massa grönt till, köpte 2 paket ekologiska körsbärstomater för 30kr på Ica igår och de var så goda, lite krispiga, ibland är de sådär mjuka och inte alls så goda. Men dessa var goda. Har även lagt in saltgurka och det var också gott. Ska lägga in mer gurka både med ättika och saltad och även lite picklad rödlök men INTE idag!

Jobbat 8.00-12.00 och det har gått bra. Vart kunder och mycket och göra i perioder under dagen. Men det har gått bra.

MÅSTE ta tag i kaoset i köket! Jag råkade sätta diskmaskinen på 3h 40min igår kväll och jag orkade inte vänta på att den skulle gå klar, så den får plockas ur idag och sen ska den fyllas igen med disken i diskhon.
Diska, tvätta och dammsuga är det tråkigaste hushållssysslan, speciellt disken, men allt måste göras… hur man än gör.

Vardagskaos i köket

Bara o gilla läget!

Men jag har bestämt att efter att jag klarat av disken blir det att ta en kopp kaffe och bara njuta! Det har jag ju förtjänat om inte annat;) Inget kaffe om inte disken är fixad… Sådeså…
Jag behöver den där moroten för att få saker gjort. Och det har mycket med min ADHD att göra! Jag lärde mig massor om min diagnos när gick ADHD-skola på öppenpsykiatrin för några år sen. Och jag har tappat massor, men när vi hade planeringsmöte häromdagen med mina stödasisstenter och GM så kom jag på att materialet från ADHD-skolan låg i en låda i vardagsrummet och det var ju jättebra att ta fram. Sen har jag vart inne på merstruktur.se och hämtat inspo och lite material för att underlätta! Och den sidan har tips och råd i alla möjliga situationer. Jag tänkte blogga eller ev Vlogga en dag om planering och varför det är viktigt med planering och framförhållning för mig.

Det är ju det som är lite av min blogg att visa er hur det är att leva med NPF, men utan att det är det som tar över allt i ens vardag. Jag vill belysa och få folk att förstå hur det är att leva med NPF eller andra funktionsvariationer. Det är som det är och man rår inte för sina nedsättningar men man kan ändå leva, inte låta saker dra ner en och göra allt negativt. För även om livet med NPF är jobbigt, det är kaos i skallen då och då, det det är svårt utan struktur och ordning och reda! Men med rätt verktyg kan man klara den vardagen också! Ni får gärna ställa frågor, och ev kan jag blogga om ADHD-skolan och göra inlägg om varje kapitel. Men det får vi ta senare.

Nej nu ska jag äta klart, göra ordning på diskbänken och diskmaskinen och sen KAFFE!!

Ha en skön dag allesammans!! Puss& Kram

MammaKaos Psykisk Ohälsa NPF Vardag

Det syns, hörs och känns!

För bara någon vecka sen hade jag så stark ångest att jag hade tankar på att avsluta precis allt!
För 3,5 veckor sen var dessa tankar så starka att jag blev inlagd! Just då var allt bara svart!!

Tacksam för vården jag fick även om jag stundtals tyckte de behandlade mig som luft. Efter några dagar med ny medicin hade gråten nästan försvunnit men ersattes inte med något skratt. Har sen dess bara varit likgiltig!

Sakta men säkert har jag rest mig upp. Och sakta men säkert ska jag fortsätta resa mig. Inte skynda för mycket för då blir det platt fall!!

Igår ringde min god man. Hon sa att jag lät så mycket piggare än för någon vecka sedan.

Idag pratade jag med min ssk på öppenvården. Hon sa att på 1 vecka har jag förändrats. Jag ser piggare ut och att jag har blivit mycket gladare.

Och ja, som sagt börjar jag må bättre. Min nya antidepressiva medicin har äntligen börjat ge effekt.

Diskuterade lite av varje. Ska ju träffa dr nästa vecka. Och jag ska lyfta frågan om jag är bipolär. Har ju länge misstänkt detta, även om jag inte har större maniska perioder som ssk sa!

Ska ev få stämningsstabiliserande medicin insatt om ett tag. Men måste bli stabil med nya medicinen innan det är aktuellt.

Men måste säga det att jag är tacksam att få höra om att jag förändrats senaste tiden. Jag ser det inte alltid själv. Och jag ser oftast de dåliga sidorna. Men jag tränar varje dag på att hitta positiva saker om mig själv!

Nu ska jag sova! Jobb imorgon fm och sen målarkurs på em. Äntligen får jag måla igen!!!

Hoppas att mina färger jag beställt snart kommer så jag får måla hemma med.

kram och godnatt

MammaKaos NPF Psykisk Ohälsa Vardag

Det syns, hörs och känns!

För bara någon vecka sen hade jag så stark ångest att jag hade tankar på att avsluta precis allt!
För 3,5 veckor sen var dessa tankar så starka att jag blev inlagd! Just då var allt bara svart!!

Tacksam för vården jag fick även om jag stundtals tyckte de behandlade mig som luft. Efter några dagar med ny medicin hade gråten nästan försvunnit men ersattes inte med något skratt. Har sen dess bara varit likgiltig!

Sakta men säkert har jag rest mig upp. Och sakta men säkert ska jag fortsätta resa mig. Inte skynda för mycket för då blir det platt fall!!

Igår ringde min god man. Hon sa att jag lät så mycket piggare än för någon vecka sedan.

Idag pratade jag med min ssk på öppenvården. Hon sa att på 1 vecka har jag förändrats. Jag ser piggare ut och att jag har blivit mycket gladare.

Och ja, som sagt börjar jag må bättre. Min nya antidepressiva medicin har äntligen börjat ge effekt.

Diskuterade lite av varje. Ska ju träffa dr nästa vecka. Och jag ska lyfta frågan om jag är bipolär. Har ju länge misstänkt detta, även om jag inte har större maniska perioder som ssk sa!

Ska ev få stämningsstabiliserande medicin insatt om ett tag. Men måste bli stabil med nya medicinen innan det är aktuellt.

Men måste säga det att jag är tacksam att få höra om att jag förändrats senaste tiden. Jag ser det inte alltid själv. Och jag ser oftast de dåliga sidorna. Men jag tränar varje dag på att hitta positiva saker om mig själv!

Nu ska jag sova! Jobb imorgon fm och sen målarkurs på em. Äntligen får jag måla igen!!!

Hoppas att mina färger jag beställt snart kommer så jag får måla hemma med.

kram och godnatt