Nattens tankar och klapp på axeln

Klockan är lite efter halv ett på natten. Jag ska upp om 6,5h och jag har inte somnat. Massa saker i huvudet och ingen reda på något känns det som. Vilket är sjukt jobbigt. Pratade lite med den stödassistenten som kom och gav mig medicin kl 20 om tankarna och stressen inombords. Det ju händer ju så mycket just nu. Och jag har dessutom lite fysiska symptom som oroar oss. Jag tror mycket kan bero på stressen. Men ja, det ska väl ge sig nån gång.

Men jag skrev ju igår om vardagskaoset! Och k
Japp, jag redde upp det som skulle göras i köket+ lite till;) Såååå

Tummen upp o klapp på axeln för att jag är sååååå bra!!!!

Vardagskaos…

Sitter här i köket och äter lunch, dvs gårdagens middag, chili con carne och ris. Och massa grönt till, köpte 2 paket ekologiska körsbärstomater för 30kr på Ica igår och de var så goda, lite krispiga, ibland är de sådär mjuka och inte alls så goda. Men dessa var goda. Har även lagt in saltgurka och det var också gott. Ska lägga in mer gurka både med ättika och saltad och även lite picklad rödlök men INTE idag!

Jobbat 8.00-12.00 och det har gått bra. Vart kunder och mycket och göra i perioder under dagen. Men det har gått bra.

MÅSTE ta tag i kaoset i köket! Jag råkade sätta diskmaskinen på 3h 40min igår kväll och jag orkade inte vänta på att den skulle gå klar, så den får plockas ur idag och sen ska den fyllas igen med disken i diskhon.
Diska, tvätta och dammsuga är det tråkigaste hushållssysslan, speciellt disken, men allt måste göras… hur man än gör.

Vardagskaos i köket

Bara o gilla läget!

Men jag har bestämt att efter att jag klarat av disken blir det att ta en kopp kaffe och bara njuta! Det har jag ju förtjänat om inte annat;) Inget kaffe om inte disken är fixad… Sådeså…
Jag behöver den där moroten för att få saker gjort. Och det har mycket med min ADHD att göra! Jag lärde mig massor om min diagnos när gick ADHD-skola på öppenpsykiatrin för några år sen. Och jag har tappat massor, men när vi hade planeringsmöte häromdagen med mina stödasisstenter och GM så kom jag på att materialet från ADHD-skolan låg i en låda i vardagsrummet och det var ju jättebra att ta fram. Sen har jag vart inne på merstruktur.se och hämtat inspo och lite material för att underlätta! Och den sidan har tips och råd i alla möjliga situationer. Jag tänkte blogga eller ev Vlogga en dag om planering och varför det är viktigt med planering och framförhållning för mig.

Det är ju det som är lite av min blogg att visa er hur det är att leva med NPF, men utan att det är det som tar över allt i ens vardag. Jag vill belysa och få folk att förstå hur det är att leva med NPF eller andra funktionsvariationer. Det är som det är och man rår inte för sina nedsättningar men man kan ändå leva, inte låta saker dra ner en och göra allt negativt. För även om livet med NPF är jobbigt, det är kaos i skallen då och då, det det är svårt utan struktur och ordning och reda! Men med rätt verktyg kan man klara den vardagen också! Ni får gärna ställa frågor, och ev kan jag blogga om ADHD-skolan och göra inlägg om varje kapitel. Men det får vi ta senare.

Nej nu ska jag äta klart, göra ordning på diskbänken och diskmaskinen och sen KAFFE!!

Ha en skön dag allesammans!! Puss& Kram

Välkommen Måndag med det lustiga vädret

Tjingelingen på er alla!
Sitter är vid köksbordet och äter (för ombytes skull), har ju haft en extremt ful och dum ovana att äta i sängen, och se på serier, eller vid köksbänken och livea på Bigo för att inte känna ensasmheten. Och äta i sängen är en dum ful ovana sen jag var så dålig med min rygg och låg mest till sängs även på sjukhuset (senaste inläggningen för ryggen fick jag knappt lämna rummet). Och sen hade jag en period där jag åt på golvet också det pga ryggen, jag kunde ligga en stund på mage och resten på rygg, gjorde inte så ont då.

Men nu har jag bestämt att INTE äta i sängen! Möjligen frukost på helgen! Men inte nåt annat! PUNKT SLUT!

Tack för alla kommentarer om helgen! Det värmer! Walther bor ju med sin pappa och är hos mig varannan helg, men vi har gemensam vårdnad. Orsaken till att han ”bara” är här varannan helg kommer jag ev. dela med mig av senare. Pratat med honom idag och han har ännu inte fått provsvar på sitt covidtest, Vi väntar… han var ju pigg idag och gick till skslan men blev hemskickad då han inte fått provsvar, hans pappa hade glömt att säga till honom att han skulle vara hemma så W knallade till skolan som vanligt!

Jag har också varit på skolan, fast inte pluggat utan jobbat, älskar mitt jobb, och idag hade vi mer att göra än på flera veckor. Ett par frukostpåsar, och extra mackor på det! Men jag gillar när det finns att göra, så tråkigt att bara sitta där och titta och vänta på kunder. Och jag blir så rastlös, måste ha nåt i händerna hela tiden eller se på nån film/serie för att sitta still… Haha!

En bra kvinna reder sig själv, man löser det mesta liksom.

När jag slutat knallade jag till Ica och gjorde veckans inköp! Och det blev en full rullator igen;) Och så började det dugga lite, och sen en rejäl skur på typ 10 sek och sen ok igen och lite dugg, lite sol… såå lustigt väder! Min regnjacka låg i korgen på rullatorn så jag la den över mina pappkassar och så spännbandet över det! Jättebra regnskydd, min vinterjacka skyddar mig bra mot regnet så jag klarade mig!

Hade ju skrivit en måltidsplan och handlingslista redan igår på vad som skulle köpas hem. Och det blir en varierad och hyffsat nyttig OCH billig vecka tycker jag:
MÅNDAG: Chili sin carne och ris (Chili con carne utan kött, jag kör sojafärs)
TISDAG: Pasta med crabfish& Spenat, krasse och ”parmesanost” (köper på burk)
ONSDAG: Potatis, sojabullar (eller fröbollar), potatis, sås och lingonsylt
TORSDAG: Rotsakssoppa med linser
FREDAG: Flygande Jakob med ris till sonen, Flygande Jakob med kyckling utbytt mot kikärtor och bacon utbytt mot blomkål samt ris.
LÖRDAG LUNCH: Makrill, potatis och sås
LÖRDAG MIDDAG: Tacos
SÖNDAG: Spagetti& Köttfärssås till sonen och linsfärssås till mig.

(Alla veckodagar är färgade efter de färger ofta används vid veckoscheman för NPF eller andra funktionsvariationer, alla dagar har sin färg. Jag gjorde det mest för skoj skull just nu)

Dagens middag blev god, hetta på det, men inte överdrivet så det brinner i flera timmar! Såå gott, o var så längesen jag åt just chili sin carne. Så det var på tiden! Och det blev 3 matlådor också. En imorgon till lunch när jag kommer hem från jobbet och de andra två till frysen. Det är en av mina sätt att äta ordentligt, jag är oftast så trött när jag kommer hem från jobbet och inte hungrig när jag är själv, så att ha en matlåda som bara värms upp är så bra, blir tröttare och grinig annars, och på kvällen är jag så sötsugen om jag missar lunchen. Och jag äter ju bara vegetarisk kost i princip, äter ju ägg och mejeriprodukter samt fisk& skaldjur, men inget annat från djurvärlden.

Såå nice käk, Chili sin carne…

…dessutom perfekt matlådemat

Och på tal om mat, ni frågade efter recept på ärtguacamolen, kommer här:


Ärtguacamole 4port:
5dl, ca 250 gram frysta ärtor
2 vitlöksklyftor
1/2 chili
1/2 dl solroskärnor
2msk olja
1/2 lime

Gör så här:
Tina ärtorna. Skala vitlöken och hacka den och chilin grovt. Mixa chili, vitlök, ärtor, solroskärnor, olja och pressad lime till en slät röra med en stavmixer eller i en blender.

Den går bra att äta som pålägg eller som dipp också. Jag funderar på att göra den istället för vanligt guacamole till tacosen på lördag. Är nog bara jag som äter den oavsett;)


Passade på att fota lite under promenaden från jobbet till Ica. Och ja jag har sagt det för och säger det igen! Turbinhusön och ån Tidan är underbart oavsett årstid. Den har alltid sin charm! Fst sommaren är ju bäst, för då kan man köpa glass och njuta;) Men ja en promenad funkar oavsett årstid! Det enda jag inte gillar är de där gässen som är så otäcka och faktiskt ilskna ibland, de är hemska.

Selfie nere vid ån

Selfies och en fin vy!

Nu tackar jag för mig (Nästan) Blir ett inlägg till om en stund, för nu kör vi igång, ”Up’s& Down’s” igen eller vad säger ni?! Blir dock en liten skärmpaus för att hänga upp tvätten samt och plocka  lite i köket innan läggdags. Tog mig en stund att skriva då jag blev lite avbruten d å en av mina stödassistenter kom upp. Lite taskig tajming att sätta sig o blogga när man vet att dom ska komma upp kan man ju tycka!

Ha en så underbar måndag kväll som ni bara kan därute oavsett väder och vind;)

Kram på er!

Empowerment dag 1

Det Här Är Jag!

Grundläggande om mig har ni ju i menyn till höger, såvida ni inte sitter med mobil och läser (vilket jag oftast gör) så tar det här oxå.

Född: 4september 1984
Stjärntecken: Jungfru
Bor: Tidaholm
Längd: 174 cm 
Civilstatus: Stolt singel
Familj: Son född 3 december 2005
Husdjur: Blandrastik född 20 september 2013 och en väldans massa damråttor
Favoritmat: Sushi, kokt torsk med skiratsmör, potatis och pepparot.
Intressen: Måla, rita, sy, sticka, virka
Året jag började blogga: 2008 på allvar. Men började när sonen föddes 2005
Smeknamn: Micha, Mickis, Mamma
Favoritfärg: ROSA
Utbildad undersköterska men kan tyvärr inte arbeta just nu av olika skäl.
I november 1999 fick jag diagnosen DAMP (deficits in attention, motor control and perception)
PBU som det hette då (idag BUP) ville utreda vidare ifall det fanns något autistiskt. Men mina anhöriga ville inte detta.

Inte förrän våren 2014 började jag utredas igen efter mycket tjat och kämpande. I Augusti stod det klart att jag har Atypisk Autism (men väldigt nära Asperger, jag hade inte tillräckligt med specialintressen för Asperger) och ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) och jag fick påbörja medicinering vilket haft god effekt.

Men dessa svårigheter ihop med depression, utmattningsdepression, ångest/panikångest har gjort att jag inte klarar vanligt jobb tyvärr.

Så just nu jobbar jag 6h på utåtriktad daglig verksamhet inom LSS. Tacksam för att jag klarar dessa få timmar. För jag behöver komma ut.

Jag är annars en mycket glad utåtriktad tjej. Som vill leva och ha roligt. Och vill leva som vilken annan tjej i min ålder som helst trots diagnoser som sätter stopp ibland! 
Jag har ju fått begränsa mig för att orka med vardagen.

Men jag är tacksam över att jag är jag, och att jag blev som jag blev fast jag inte blev som jag skulle.

Att blogga är min ventil. Jag kan skriva, läsa andras bloggar och dela erfarenheter med andra! En hjälp till självhjälp typ.


Empowerment dag 1

Det Här Är Jag!

Grundläggande om mig har ni ju i menyn till höger, såvida ni inte sitter med mobil och läser (vilket jag oftast gör) så tar det här oxå.

Född: 4september 1984
Stjärntecken: Jungfru
Bor: Tidaholm
Längd: 174 cm 
Civilstatus: Stolt singel
Familj: Son född 3 december 2005
Husdjur: Blandrastik född 20 september 2013 och en väldans massa damråttor
Favoritmat: Sushi, kokt torsk med skiratsmör, potatis och pepparot.
Intressen: Måla, rita, sy, sticka, virka
Året jag började blogga: 2008 på allvar. Men började när sonen föddes 2005
Smeknamn: Micha, Mickis, Mamma
Favoritfärg: ROSA
Utbildad undersköterska men kan tyvärr inte arbeta just nu av olika skäl.
I november 1999 fick jag diagnosen DAMP (deficits in attention, motor control and perception)
PBU som det hette då (idag BUP) ville utreda vidare ifall det fanns något autistiskt. Men mina anhöriga ville inte detta.

Inte förrän våren 2014 började jag utredas igen efter mycket tjat och kämpande. I Augusti stod det klart att jag har Atypisk Autism (men väldigt nära Asperger, jag hade inte tillräckligt med specialintressen för Asperger) och ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) och jag fick påbörja medicinering vilket haft god effekt.

Men dessa svårigheter ihop med depression, utmattningsdepression, ångest/panikångest har gjort att jag inte klarar vanligt jobb tyvärr.

Så just nu jobbar jag 6h på utåtriktad daglig verksamhet inom LSS. Tacksam för att jag klarar dessa få timmar. För jag behöver komma ut.

Jag är annars en mycket glad utåtriktad tjej. Som vill leva och ha roligt. Och vill leva som vilken annan tjej i min ålder som helst trots diagnoser som sätter stopp ibland! 
Jag har ju fått begränsa mig för att orka med vardagen.

Men jag är tacksam över att jag är jag, och att jag blev som jag blev fast jag inte blev som jag skulle.

Att blogga är min ventil. Jag kan skriva, läsa andras bloggar och dela erfarenheter med andra! En hjälp till självhjälp typ.