En solig måndag i Juli

Ja ännu en solig dag till ända. Vet inte när det egentligen regnade senast. Marken behöver ju lite väta.

Men jag njuter av sommaren. Det har varit lite svalare idag. Och det var skönt, hade ju min vanliga vecko-handling. Jag tog cykeln till stan. Så glad att jag klarar av att cykla igen;)

Stannade till vid tobaksaffären på väg hem och köpte en glass och en kopp kaffe. Och satte mig utanför på Bellas lunsabänk och njöt i solen. Som jag njöt.

Men funderar lite kring detta med lättade restriktioner. Folk tänker inte till själva, de tror att det bara är att göra saker igen bara för att restriktionerna är lättare. T.ex. i mataffären så går folk tätt intill igen, flyttar på varandras vagnar och ska fram på samma ställe som de andra. Ibland liknar det Ullared;)

Har vart helt slut sen. Så passet med Yin Yoga var det jag behövde ikväll. Det var så skönt.

Ikväll kom en av de ordinarie personalen tillbaks efter semestern. Som jag saknat henne och de andra som gått på semester. Mycket för att det är lättare med de ordinarie när jag inte mår riktigt ok. Det har funkat bra med vikarierna, men jag känner mig lugnare med den ordinarie personalen.

Ska prata om saker och ting när jag ska till psykiatrin på onsdag. Men så glad att jag kunnat släppa lite grann när jag gör mina Yoga och meditationspass, det har hjälpt mig i de jobbiga stunderna, jag har ändå kunnat fokusera på ett annat sätt än innan.

Men nu ska jag försöka sova. Och se vad morgondagen erbjuder mig. Startar idag med meditation kl. 09.20. Och sen ska jag testa magdans 11.30-12.00🤭💃🩰👯‍♀️

Hur har ni haft det. Va säger. I om lättade restriktioner? Tar folk för lätt på det? Eller är folk för snabba? Kommentera gärna här nedan, eller om du bloggar själv får ni gärna skriva era tankar, länka gärna hit och kommentera din bloggadress så jag kan komma och kika.

Gonatt alla läsare! Kram

UP’S& DOWN’S VECKA 29

Varje vecka på måndagar, kör jag en utmaning där jag summerar veckans positiva och negativa saker d.v.s. Up’s& Down’s. Du får gärna vara med också, länka bara ditt inlägg i veckans inlägg. Du ska helst också länka tillbaka till mig någonstans i ditt inlägg.

  • I sommarens soliga dagar vi går genom skogar och hagar… Sommar än fortfarande här! Det ger massa positiv energi.
  • Första semester-veckan avklarad.
  • Spenderat flera dagar med Walther. Hinner inte med så mycket mer umgänge i sommar med honom.
  • Jag fick ett par få fina dagar hos mormor. Glad över att ha besökt henne innan allt är försent…
  • Skrivandet går framåt.
  • Min energi och lust för att träna och komma i form håller i sig. Gått trögt på vågen. Men ikväll var det minus på vågen. 1.1kg på 1 vecka!!

  • Ångest, ångest och ångest.
  • Mycket tankar och funderingar i huvudet
  • Sömnlösheten. Fick höra senast idag att alla sover dåligt den här tiden på året, så jag ska inte klaga! Tack för den, precis vad jag behövde *NOT*
  • Oroskänslan i magen är kvar. Det är väl den som triggar ångesten.

Hur har din vecka varit? Kommentera gärna. Eller haka på utmaningen du oxå om du har en egen blogg eller andra sociala medier.

Up’s& Down’s vecka 29

Varje vecka på måndagar, kör jag en utmaning där jag summerar veckans positiva och negativa saker d.v.s. Up’s& Down’s. Du får gärna vara med också, länka bara ditt inlägg i veckans inlägg. Du ska också länka tillbaka till mig någonstans i ditt inlägg.

up's&down's

Ny vecka nya möjligheter! Och såklart veckans Up’s& Down’s – dags att Summera veckan som gått!

summerar
Thumb’s Up for:
  • Tacksam att ha fått tillbringat ett par dagar hos mormor. Man vet aldrig när det är över.
  • Vädret! Sommar, sommar, sommar…
  • Balkongen! Ja jag är tjatig, jag njuter av att vara därute på balkongen.
  • Haft mycket tid med Walther. Och det har varit underbart! Älskade unge!
  • Första veckan av semestern avklarad, 3 veckor kvar! (Ja jag längtar till jobbet.. rutiner)
  • Träningen går framåt. -1,1kg på en vecka! Men måste se över om hur mycket jag egentligen ska träna! Så det inte blir för mycket.
  • Träningsvärk – värk är inte kul, men träningsvärk visar ju bara att man gjort något;) Det är ok! Det finns två typer av värk som är ok att ha: Träningsvärk och Förlossningsvärk. Ont gör det men det är ändå nåt positivt som kommer utav det!
  • Yoga, Yin Yoga, Meditation – bästa medicinen mot oro och ångest! Och det är så härligt!!
summerar
Thumb’s Down’s for:

  • Orosklump i magen som jag inte vet vad den står för.
  • Ångest
  • Ekonomin…
  • Känslan av otillräcklighet
  •  Insektsbett… reaktioner…
  • Pollen… nyklippt gräs är värst.

Reflektion över veckan som varit: Kunde haft en bättre vecka absolut men om jag överväger med det positiva och tänker positivt så har det vart en ganska bra vecka. Det är ju fler positiva saker än negativa. Eller hur?

Hur summerar du din vecka? Skriv ett eget blogginlägg och länka ditt inlägg här nedan!

You are invited to the Inlinkz link party!

Click here to enter