Valborgsmässoafton, överraskning och nyttigare val.

Valborgsmässoafton igår. Grattis kungen på din dag! 

Vi drog till Barnarp och överraskade Emil som fyllt år. Och så firade vi HV71s SM-guld. Åsa hade köpt en snygg tårta! 

Tyvärr inte glutenfri:/ Men det gjorde inget. Tog med mig lite fika. Vilket är ett bra val, då väljer jag det nyttiga. 

Propud vanilj som jag toppade med blåbär och hallon! Mums! 

Blev ju bara 4 smartpoints, nej 2 smartpoints då jag bara orkade halva. Hade ätit en glutenfri kaka och en liten chokladboll innan med. Ja jag unnar mig ibland. Men det är noga övervägt när jag gör det. Och nu var det kalas! 

Hemma blev jag sugen på grillkorv. Så vi köpte kycklingkorv o pulvermos. Och fixade till hemma. Och satte oss framför tvn och åt. Smakade typ som på korvkiosken. 

Resten av kvällen blev lugn. Myste i soffan framför Mästarnas mästare innan jag hämtade farmor och hennes väninnor hos en annan väninna och körde hem dom. 

Nu ligger jag här. Våren är officiellt här. 1a maj! Idag ska vi på kosläpp kl 10 på en gård utanför Skövde. Hoppas på bra väder. Ikväll blir det veckomöte med flickorna i Skultorp. 
Men nu försöka sova! Trots Tinnitus:/

Må bra!

Ja det behöver alla få göra. Stora som små! I Mariestad har man startat en grupp för Stöd och trygghet till anhöriga och mobbade/mobbare. Det är en stödgrupp och tanken är att man ska stötta varann och även kunna få hjälp som anhörigmed att anmäla till skolan, socialen och polis och även få stöttning vid tex möten som rör ens barn som mobbas/mobbar. Jättebra initiativ! Ikväll hade de måbrakväll och jag blev inbjuden att representera Mary Kay. Hade hudvårdsklass för ett gäng. Jätteskoj. 

Sen fanns det lotterier dit jag bla skänkt ett litet handset. I övrigt fanns ett antal kassar med olika tema med en röd tråd Må bra. Måbra-kasse för barn, bakkasse, fredagsmyskasse, presentkort, spakasse m.fl. Köpte 2 lotter och vann kassen för barn. Walther fick den när jag kom hem. Han undrade om det fanns Lego i den. Tyvärr inte. Men massa saker och han var inte besviken för att det inget Lego fanns. Var såpbubblor, spel, vattenballonger, pussel, pennor, pyssel, ett gulligt lamm m.m. Walther la sig ikväll och hade lammet intill sig. Han döpte det till Lammy efter lammet i Doctor Mcstuffins. Det snarkas för fullt inifrån Walthers rum. 

Mysigt med ny kompis i sängen.

Walther ville provspela Domino-spelet en gång men blev ledsen att han inte kunde reglerna, han hade aldrig spelat det. Jag sa att jag lär honom. Och så blev det. Och JAG fick stryk i Domino! Men kul var det! Fast Walther la bitar nära bordskanten och ville helst byggt nedåt hela tiden. ”Vore skoj om de trillar ner, eller hur mamma?” 

Spelmys.

Övrigt innehåll i kasse och på kasse visar jag på Instagram (kommer upp i widget) under morgondagen. Måste ladda telefonen… 

Och sen måste jag äta nåt nu… Blodsockerfall… Ätit dåligt under dagen… Och faktiskt unnat mig fantastiskt gott glutenfritt och laktosfritt hembakt Fikabröd. Så gott! 

Men tack till Eva c/o för en fantastisk dag! 

Hörs! 

Må bra!

Ja det behöver alla få göra. Stora som små! I Mariestad har man startat en grupp för Stöd och trygghet till anhöriga och mobbade/mobbare. Det är en stödgrupp och tanken är att man ska stötta varann och även kunna få hjälp som anhörigmed att anmäla till skolan, socialen och polis och även få stöttning vid tex möten som rör ens barn som mobbas/mobbar. Jättebra initiativ! Ikväll hade de måbrakväll och jag blev inbjuden att representera Mary Kay. Hade hudvårdsklass för ett gäng. Jätteskoj. 

Sen fanns det lotterier dit jag bla skänkt ett litet handset. I övrigt fanns ett antal kassar med olika tema med en röd tråd Må bra. Måbra-kasse för barn, bakkasse, fredagsmyskasse, presentkort, spakasse m.fl. Köpte 2 lotter och vann kassen för barn. Walther fick den när jag kom hem. Han undrade om det fanns Lego i den. Tyvärr inte. Men massa saker och han var inte besviken för att det inget Lego fanns. Var såpbubblor, spel, vattenballonger, pussel, pennor, pyssel, ett gulligt lamm m.m. Walther la sig ikväll och hade lammet intill sig. Han döpte det till Lammy efter lammet i Doctor Mcstuffins. Det snarkas för fullt inifrån Walthers rum. 

Mysigt med ny kompis i sängen.

Walther ville provspela Domino-spelet en gång men blev ledsen att han inte kunde reglerna, han hade aldrig spelat det. Jag sa att jag lär honom. Och så blev det. Och JAG fick stryk i Domino! Men kul var det! Fast Walther la bitar nära bordskanten och ville helst byggt nedåt hela tiden. ”Vore skoj om de trillar ner, eller hur mamma?” 

Spelmys.

Övrigt innehåll i kasse och på kasse visar jag på Instagram (kommer upp i widget) under morgondagen. Måste ladda telefonen… 

Och sen måste jag äta nåt nu… Blodsockerfall… Ätit dåligt under dagen… Och faktiskt unnat mig fantastiskt gott glutenfritt och laktosfritt hembakt Fikabröd. Så gott! 

Men tack till Eva c/o för en fantastisk dag! 

Hörs! 

Yes!

Efter de senaste dagarnas nedstämdhet och ångest så vet jag att jag gör vissa saker rätt ändå. Ännu ett veckomöte på Viktväktarna och jag trodde inte mina ögon när jag ser att jag tappat ytterligare 1,9 kg. Alltså! Och det är mest maten jag ändrat. Maten gör 80%! Vet ett par som av skador och sjukdom inte kan träna och röra sig som man borde. De kör viktväktarna och de går NER i vikt! Det är ingen diet. Du äter bara bättre kost, med mindre mättat fett och mindre socker. Och du får äta ALLT. Men med måtta! Och du äter det du blir mätt av. Jag väger och mäter maten förutom det mesta av frukt och grönt som har 0 smartpoints. Och jag blir mätt! 

Idag har jag haft en sådär dag då jag inte varit hungrig = jag utnyttjar inte mina smartpoints till fullo som jag borde! 31 smartpoints/dag ska jag äta men får äta upp till 38 och inte under 28. Just nu ligger jag under med 9 smartpoints och jag tycker jag äter o äter. 

Printscreen från appen över min dag

Ikväll har jag ätit massa gott… Fast bara frukt och bär!

Mini keso laktosfri och bär 1 smartpoints

Massa gott! 0 smartpoints

Jag orkar inget mer ikväll! Så ja jag får ligga under min budget! 

Jag måste lära mig äta lite även om jag inte är hungrig. Speciellt lunch! Måste alltid ha färdig matlåda att värma om jag är ensam hemma. Annars blir det ännu värre att jag inte äter om jag inte är hungrig. Tråkigt men sant. 

Nu ska jag krypa till kojs. Har huvudvärk just nu, migränliknande:(

Yes!

Efter de senaste dagarnas nedstämdhet och ångest så vet jag att jag gör vissa saker rätt ändå. Ännu ett veckomöte på Viktväktarna och jag trodde inte mina ögon när jag ser att jag tappat ytterligare 1,9 kg. Alltså! Och det är mest maten jag ändrat. Maten gör 80%! Vet ett par som av skador och sjukdom inte kan träna och röra sig som man borde. De kör viktväktarna och de går NER i vikt! Det är ingen diet. Du äter bara bättre kost, med mindre mättat fett och mindre socker. Och du får äta ALLT. Men med måtta! Och du äter det du blir mätt av. Jag väger och mäter maten förutom det mesta av frukt och grönt som har 0 smartpoints. Och jag blir mätt! 

Idag har jag haft en sådär dag då jag inte varit hungrig = jag utnyttjar inte mina smartpoints till fullo som jag borde! 31 smartpoints/dag ska jag äta men får äta upp till 38 och inte under 28. Just nu ligger jag under med 9 smartpoints och jag tycker jag äter o äter. 

Printscreen från appen över min dag

Ikväll har jag ätit massa gott… Fast bara frukt och bär!

Mini keso laktosfri och bär 1 smartpoints

Massa gott! 0 smartpoints

Jag orkar inget mer ikväll! Så ja jag får ligga under min budget! 

Jag måste lära mig äta lite även om jag inte är hungrig. Speciellt lunch! Måste alltid ha färdig matlåda att värma om jag är ensam hemma. Annars blir det ännu värre att jag inte äter om jag inte är hungrig. Tråkigt men sant. 

Nu ska jag krypa till kojs. Har huvudvärk just nu, migränliknande:(